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タコとブロッコリーのサラダ
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タコとブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

タコとブロッコリーのサラダ

Kunini
Kunini @cook_40156476

子供たちの好きな食材をいれました。
我が家ではタコをエビにしたりしています。
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい頃、野菜をあまり食べてくれなかったので、子供が好きな野菜だけで作りました。

子供たちの好きな食材をいれました。
我が家ではタコをエビにしたりしています。
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子供たちが小さい頃、野菜をあまり食べてくれなかったので、子供が好きな野菜だけで作りました。

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Kunini
Kunini @cook_40156476

子供たちの好きな食材をいれました。
我が家ではタコをエビにしたりしています。
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい頃、野菜をあまり食べてくれなかったので、子供が好きな野菜だけで作りました。

子供たちの好きな食材をいれました。
我が家ではタコをエビにしたりしています。
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子供たちが小さい頃、野菜をあまり食べてくれなかったので、子供が好きな野菜だけで作りました。

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材料

3人
  • タコ 150g
  • きゅうり 1本
  • ミニトマト 9個
  • ブロッコリー 1/2個
  • ニンニク 1片
  • ピエトロドレッシング 大さじ2
  • イタリアンハーブソルト 10振りくらい
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作り方

  1. 1

    タコは食べやすい大きいさ、ミニトマトは半分、きゅうりはたたいてから乱切り、ニンニクはみじん切りに それぞれ切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小房にわけ、電子レンジの葉菜機能などでチンし、すぐ冷水でひやし水を切る。

  3. 3

    大きめのボウルに①と②を入れる。

  4. 4

    ③にイタリアンハーブソルト ピエトロドレッシングをいれ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛る。
    濃いめが好きな方は冷蔵庫で30〜60分 時々混ぜながら味をなじませて。

コツ・ポイント

切って入れて混ぜるだけ。とにかく簡単。

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Kunini
Kunini @cook_40156476
2016/04/11 12:14に公開

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