お弁当に!こんにゃく&人参きんぴら

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

お弁当や、作り置き品に!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫から、詰め込むだけのおかず。

お弁当に!こんにゃく&人参きんぴら

お弁当や、作り置き品に!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫から、詰め込むだけのおかず。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. こんにゃく 1/2袋 200g
  2. 人参 1/2本
  3. 薄揚げ 1枚
  4. 100cc
  5. ☆濃口しょうゆ 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆白だし 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参、揚げ、こんにゃくを切る。

  2. 2

    フライパンに、こんにゃくを入れて、から炒り。

  3. 3

    こんにゃくが、キュッキュッ音がしてきたら、人参と水を入れ、蓋をして煮る。

  4. 4

    人参に火が通ったら、☆の調味量を入れて、中火で2〜3分煮る。※

  5. 5

    ※あれば「ほめられ酢」を小さじ1ほど足すと、より美味い(^^)

  6. 6

    最後に、揚げを入れて2〜3分!
    揚げが、水分を吸っていい感じになれば完成。

  7. 7

    ※酢飯と混ぜて、チラシ寿司風に!

コツ・ポイント

こんにゃくをから炒りして、臭みを消す!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
もっと読む

似たレシピ