✨カブと鶏団子のあったかミルク煮✨

あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797

シチューの素が無かったので、牛乳を使ってシチュールーを作り、カブと鶏団子で煮込みました。カブはトロトロ、鶏団子はフワフワ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にカブと鶏挽き肉、牛乳✨シチューの素が無かったので手作りのミルク煮を作ってみました。
あさっりしていて、後が引きますよ("⌒∇⌒")
とても温まります。

✨カブと鶏団子のあったかミルク煮✨

シチューの素が無かったので、牛乳を使ってシチュールーを作り、カブと鶏団子で煮込みました。カブはトロトロ、鶏団子はフワフワ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にカブと鶏挽き肉、牛乳✨シチューの素が無かったので手作りのミルク煮を作ってみました。
あさっりしていて、後が引きますよ("⌒∇⌒")
とても温まります。

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材料

3~4人前
  1. カブ(中玉) 6~7個
  2. 玉ねぎ(中玉) 1個
  3. 鶏挽き肉 250グラム程度
  4. はんぺんor片栗粉 30グラムor10グラム
  5. 〈調味料〉
  6. □酒 大1
  7. □味噌 小2
  8. おろし生姜 小2
  9. ■バター 大2
  10. 薄力粉 大2~3
  11. ■コンソメ顆粒 大1.5
  12. 350cc
  13. 牛乳豆乳 300ccと300cc
  14. ■塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ⚪材料を用意します。

    ⚪玉ねぎは、薄切りにスライスします。

    ⚪カブは2~3㎝茎を残して皮を剥き半分に切ります。

  2. 2

    ⚪カブを水600ccとコンソメ顆粒大1で硬めに煮ておきます。

  3. 3

    □を合わせ手で捏ねて鶏団子を作ります。

    ⚪沸騰した熱湯に、鶏団子を落としていき火が通ったら上げておきます。

  4. 4

    ⚪鍋にバターを入れ、玉ねぎを入れ炒めます。

    ⚪薄力粉を振り入れ素早く炒めます、

    ⚪ダマに成らないよう湯を入れます。

  5. 5

    ⚪泡立て器で混ぜます。

    ⚪10分程弱火で煮ます。

  6. 6

    ⚪カブと鶏団子を5に入れ、カブが柔らかく成るまで15分程度弱火で煮ます。
    塩胡椒で味を整えてたら出来上がり("⌒∇⌒")

コツ・ポイント

⚪薄力粉を入れたら、素早く混ぜて下さい。
泡立て器で混ぜても良いですね(^ω^)

⚪カブをコンソメで煮る時は、硬めで火が通る位にして下さい。牛乳を入れてから、コトコト煮込みます。

✳豆乳が無い場合は、牛乳600ccで大丈夫です。

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あこベジフル
あこベジフル @cook_40095797
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こんにちは~("⌒∇⌒")野菜を沢山食べれる、体に優しい料理を考えていきたいのでヨロシクお願いします。m(_ _)mjr野菜ソムリエ、食育インストラクターHMH所属 
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