★超簡単 ソラマメのリゾット★

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

さわやかなレモンの香りがアクセントです。
このレシピの生い立ち
国産の無農薬のレモンが手に入ったので。
レモンの風味がいいアクセントになります。

★超簡単 ソラマメのリゾット★

さわやかなレモンの香りがアクセントです。
このレシピの生い立ち
国産の無農薬のレモンが手に入ったので。
レモンの風味がいいアクセントになります。

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材料

2人分
  1. 空豆 5房分
  2. パルメジャンチーズ粉チーズでも) 大3~
  3. コンソメ 1個
  4. 1/2合
  5. 1カップ~
  6. 塩、胡椒 適量
  7. 国産レモンの皮(すりおろし) 少々
  8. オリーブオイル  大2

作り方

  1. 1

    オリーブオイルで洗っていない米を透明になるまで炒める。

  2. 2

    コンソメを溶いたお湯を入れて弱火と中火の中間で10分~13分程煮る。途中水分がなくなったら少しずつお湯を足す。

  3. 3

    お米が膨らんだら味と硬さを見てちょっと硬いかな?と思うところで別茹での空豆、レモンの皮を入れて火を強くして混ぜる

  4. 4

    火を止めて塩コショウ、パルメジャンで味を調える。もしまだ硬かったら蓋をして2,3分蒸らす。

  5. 5

    塩を入れたお湯で鞘から出したを空豆を1分程茹でて薄皮を剥いておく。

コツ・ポイント

3 お米がプクーっと膨らんだら合図です。芯が残るな。。。ぐらいで丁度いいです。その時点で水分がかなりあったら火を強くして水分を飛ばしてください。 2、3回ぐらい作るとコツを覚えます♪

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JlovesS
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美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
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