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生茄子の中華サラダ
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生茄子の中華サラダ-レシピのメイン写真

生茄子の中華サラダ

HAREL
HAREL @cook_40054656

生の茄子を使った、火を使わない簡単中華風サラダです。茄子が余っていたら是非どーぞ!
このレシピの生い立ち
新鮮な茄子をゲットしました。日を入れるのがもったいなくて。

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HAREL @cook_40054656

生の茄子を使った、火を使わない簡単中華風サラダです。茄子が余っていたら是非どーぞ!
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新鮮な茄子をゲットしました。日を入れるのがもったいなくて。

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • 塩・砂糖 各ひとつまみ
  • 醤油 大さじ1/2
  • お酢 小さじ1
  • ニンニク(みじん切り) 少々
  • ゴマ 飾り程度
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作り方

  1. 1

    茄子をよく洗って、1/4位に手で割きます。(さきづらかったら、先端だけ包丁で切り目をいれてね)

    • 生茄子の中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    塩と砂糖を加えて、手でモミモミ揉み込んでください。

    • 生茄子の中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    そのまま残りの調味料を全て加えて混ぜ合わせれば完成です。ゴマを振りかけてね。

    • 生茄子の中華サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

塩と砂糖を先に揉み込むと味がしっかり馴染みます。生を食べるので、できるだけ新鮮な茄子で作ってくださいね(o^^o)

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HAREL
HAREL @cook_40054656
2015/06/17 22:49に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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このレシピのキーワード

サラダ なす にんにく ゴマ

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