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コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋
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コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋-レシピのメイン写真

コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋

banchi14
banchi14 @cook_40045552

鳥肉がホロホロ~♪美味しくてたまりません~☆
このレシピの生い立ち
鳥の旨味がたっぷり。寒い時期は鍋ですねっ(^з^)-☆

鳥肉がホロホロ~♪美味しくてたまりません~☆
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鳥の旨味がたっぷり。寒い時期は鍋ですねっ(^з^)-☆

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banchi14
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鳥肉がホロホロ~♪美味しくてたまりません~☆
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鳥の旨味がたっぷり。寒い時期は鍋ですねっ(^з^)-☆

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材料

2人分
  • 骨付鳥肉なければもも肉 2本(2枚)
  • 豆腐 1丁
  • キャベツ又は白菜 大4枚
  • 長ネギ 1本
  • きのこ類(しめじ) 1/2袋
  • しらたき 1パック
  • 生姜 スライス2枚
  • カツオ醤油(めんつゆ) 1カップ
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に4等分に切った鳥肉、長ネギの青い部分10センチ、生姜、かぶる程度の水を入れ、火にかけ重りが振れたら消しておきます

    • コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋作り方1写真
  2. 2

    材料を切ります。豆腐3センチ角、白滝3等分、長ネギ斜め切り、キャベツ食べやすい大きさに。

    • コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋作り方2写真
  3. 3

    圧力鍋のポッチが落ちたら、汁を土鍋に移します。このスープを使うことで最初から鳥の旨味がタップリで味わえます♪

    • コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋作り方3写真
  4. 4

    土鍋にカツオ醤油、豆腐、しらたき、きのこを入れ火にかけます。鳥のスープが足りなければ水を入れます。

    • コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋作り方4写真
  5. 5

    温まったら鳥肉を入れ、上にキャベツ最後にネギを入れ、再び温まったら完成です(^-^)/

    • コラーゲンたっぷり☆旨味たっぷり☆鳥鍋作り方5写真

コツ・ポイント

圧力鍋がない方は、最初土鍋に水・長ネギ・生姜を入れ鳥肉を20分煮込み、肉を引き上げて、出汁を作ればOK!

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banchi14
banchi14 @cook_40045552
2012/02/04 00:08に公開
お料理が大好き。食べることも、飲むことも大好きです(^O^)時間がある時、ちょっと気分転換したい時には料理をしています!できるだけお金をかけずに、使いまわしできる料理をこころがけてます!よろしくお願いしま~す(^^)
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このレシピのキーワード

鍋 白菜 鶏肉 かつお もも肉 キノコ シメジ キャベツ 白滝 豆腐 しょうが 長ネギ

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