CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
体にいい〜♪ヘルシー☆フルーツソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
体にいい〜♪ヘルシー☆フルーツソース-レシピのメイン写真

体にいい〜♪ヘルシー☆フルーツソース

気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617

ダイエット・美肌効果等、体にいい♪と言われるものを、全部ぶっこみ〜♪ヘルシーなドライフルーツ&ナッツのソースです。
このレシピの生い立ち
ダイエット効果や美肌効果・高血圧の予防などいろいろな効果があると言われる干しぶどう酢に、同じく健康にいいとされるドライフルーツ&ナッツやアマニ油を組み合わせ、一気に摂取できるよう、アレンジしてみました。

ダイエット・美肌効果等、体にいい♪と言われるものを、全部ぶっこみ〜♪ヘルシーなドライフルーツ&ナッツのソースです。
このレシピの生い立ち
ダイエット効果や美肌効果・高血圧の予防などいろいろな効果があると言われる干しぶどう酢に、同じく健康にいいとされるドライフルーツ&ナッツやアマニ油を組み合わせ、一気に摂取できるよう、アレンジしてみました。

もっと読む

体にいい〜♪ヘルシー☆フルーツソース

気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617

ダイエット・美肌効果等、体にいい♪と言われるものを、全部ぶっこみ〜♪ヘルシーなドライフルーツ&ナッツのソースです。
このレシピの生い立ち
ダイエット効果や美肌効果・高血圧の予防などいろいろな効果があると言われる干しぶどう酢に、同じく健康にいいとされるドライフルーツ&ナッツやアマニ油を組み合わせ、一気に摂取できるよう、アレンジしてみました。

ダイエット・美肌効果等、体にいい♪と言われるものを、全部ぶっこみ〜♪ヘルシーなドライフルーツ&ナッツのソースです。
このレシピの生い立ち
ダイエット効果や美肌効果・高血圧の予防などいろいろな効果があると言われる干しぶどう酢に、同じく健康にいいとされるドライフルーツ&ナッツやアマニ油を組み合わせ、一気に摂取できるよう、アレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人で3〜4回分
  • ドライフルーツ&ナッツ 100g
  • はちみつ 大さじ3
  • りんご酢 大さじ3
  • アマニ油(お好みで) 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    保存袋や密閉容器に、ドライフルーツ&ナッツを入れ、はちみつ・りんご酢を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ひと晩、冷蔵庫内に置いて、できあがり♪

  3. 3

    お好みで、フルーツソースをヨーグルトなどにかけた後、アマニ油を回しかけて、一緒に混ぜて召し上がれ♪

コツ・ポイント

ドライフルーツはレーズンがミックスされたものを使用して下さい。ヨーグルトにかけて、2人で3〜4回で食べ切れる量です。トーストに乗せたり、パウンドケーキに混ぜこんでもおいしいと思います。はちみつでまろやかになった酸味がクセになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617
2018/06/01 08:26に公開

このレシピのキーワード

ナッツ ドライフルーツ はちみつ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とろーり なすと豚バラのやつ
  2. ズッキーニのとろろサラダ
  3. 結局コレが1番!昭和の町中華チャーハン
  4. レンチンで即コクうま!鶏みそそぼろ丼
  5. 小松菜ともやしの和え物
  1. ちくわカレーチーズ焼き。お弁当おつまみに
  2. スタミナ!焼くだけガーリックチキン
  3. すぐ出来る♬かんたんカリカリ梅♡
  4. やみつき!クラッシュアボカド
  5. ブレンダーで簡単! チーズケーキテリーヌ
  6. Healthy chicken breast (oven toaster)
  7. Nutella Glazed Baked Donuts
  8. Yum Gai (Thai Chicken Salad)
  9. Burger Salad
  10. Mike's Green Chili Chicken & Dumplings With Super Stock
  1. 桃とモッツアレラチーズのMOMOサラダ
  2. オムライス
  3. 簡単めちゃうま!人参えのきのたらこあえ
  4. ❁彩り鮮やか♡タルタルソース❁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18408205
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close