たらのバジルチーズ焼き

ゆるりー @cook_40044642
たらも、チーズとバジルで、ちゃんとしたメインのおかずになりますね♪もちろん、ワインにもぴったり!
このレシピの生い立ち
低カロリーのたらを、オーブン焼きにして、おつまみや夕飯のメインのおかずにしたいと思い、作ってみました。
たらのバジルチーズ焼き
たらも、チーズとバジルで、ちゃんとしたメインのおかずになりますね♪もちろん、ワインにもぴったり!
このレシピの生い立ち
低カロリーのたらを、オーブン焼きにして、おつまみや夕飯のメインのおかずにしたいと思い、作ってみました。
作り方
- 1
にんにくを刻み、オリーブ油で、じっくりいため、そこに刻んだ玉ねぎを入れて炒める。
- 2
そこに、えびと、たら切り身も入れ、軽く炒め、塩コショウをする。
- 3
お皿にいれて、その上にチーズを切って乗せ、バジルを振る。パン粉と、お好みでマヨネーズをかけて、200度で5分加熱する。
コツ・ポイント
チーズは手で4等分して、ちりばめます。お好みで、塩コショウとオリーブ油を、最後に加えても美味しいです。
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