ダイエット☆お味噌汁☆ほうれん草しめじ

ダイエット☆お味噌汁☆ほうれん草しめじ

うにゃみぃ @cook_40119556

美肌にもダイエットにも良い食材で美味しいお味噌汁☆女子力up☆
このレシピの生い立ち
肌やダイエットに良い食材でお味噌汁を作りたくて☆

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ダイエット☆お味噌汁☆ほうれん草しめじ

うにゃみぃ @cook_40119556

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材料

8〜10杯分

ほうれん草１束
しめじ１パック
水１Ｌ
だしの素大さじ１
味噌大さじ３

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作り方

1

ほうれん草あく抜き☆洗って多めの水に塩を少々入れ沸騰させたら根元から入れ、再度沸騰したらザルにあけ冷水で冷やしよく絞る☆
2

鍋に水を入れ沸騰させながらほうれん草を食べやすい大きさに切る、しめじは根元を切り落としほぐしておく☆
3

鍋にほうれん草、しめじを入れだしの素も入れる☆
4

再度沸騰したら火を止め味噌を溶き入れる☆できあがり☆

コツ・ポイント

ほうれん草もしめじも煮込む必要がないのでサッと作って香りも楽しめます☆

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