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鶏とナスの甘酢あん
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鶏とナスの甘酢あん-レシピのメイン写真

鶏とナスの甘酢あん

☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650

暑い季節にぴったり!!
ごはんがもりもり進みます♫
このレシピの生い立ち
暑いと食欲も落ちますよね。そんなときは、お酢に助けてもらいましょう♫

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 250g
  • ナス 2本
  • あれば 大葉 3枚
  • 片栗粉、塩コショウ 適量
  • サラダ油 適量
  • A 醤油、お酒 大2
  • A 砂糖、みりん 大1.5
  • A 酢 大1・5~2
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切り、鶏肉は1口大に切る。鶏肉に塩胡椒をふり、片栗粉をまぶしておく。ナスは水に放っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ、鶏肉とナスを焼く。こんがりしたら裏返して、フタをして弱火~中火で中まで火を通す。

  3. 3

    焼けたら混ぜ合わせたAを入れる。汁気が少なくなるまで、ブクブクさせて具と絡める。

コツ・ポイント

*2でフタをして焼くことで、ナスがしんなりとろりん。おいしくなります!
*お酢は大2は酸っぱめです。我が家は酸っぱ好きなのでお酢多めですが、お好みで減らしてください。

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☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650
2015/06/23 06:42に公開
夫と0歳の娘の3人家族です。家族のために、おいしく安全なごはんづくりを心掛けています。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 片栗粉 鶏もも肉 酒

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