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じゃがバターネギお好み焼き〜太らない〜
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じゃがバターネギお好み焼き〜太らない〜-レシピのメイン写真

じゃがバターネギお好み焼き〜太らない〜

チバチャン
チバチャン @cook_40163756

キャベツ中心なので太りません！ダイエット中にがっつり食べられます！
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じゃがバターネギお好み焼き〜太らない〜

チバチャン
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キャベツ中心なので太りません！ダイエット中にがっつり食べられます！
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材料

一人分
  • キャベツ 4/1
  • 水溶き小麦粉 400cc
  • たまご 1個
  • ネギの上のところ 1束分
  • じゃがいも 1個
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗い角切りにしてレンジで2分ほど温める

  2. 2

    キャベツ ネギ を千切りにしてボウルに入れる。じゃがいもも！

  3. 3

    バターとたまごと水溶き小麦粉を入れ混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひき両面焼く。

  5. 5

    皿に盛り付けてソースとマヨネーズと青海苔をかけたら完成！

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チバチャン
チバチャン @cook_40163756
2015/06/22 06:13に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き じゃがバタ ねぎ キャベツ じゃがいも バター 卵

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