レンチン!チンジャオロース

西村秋保 @cook_40062994
レンジ4分で油少なめチンジャオロースが2人分!耐熱容器かシリコンスチームケースを使用して下さい。
このレシピの生い立ち
油を少なくチンジャオロースを作れるようレンジで加熱するレシピを作りました。
野菜ソムリエ上級プロ 西村秋保 考案レシピ
レンチン!チンジャオロース
レンジ4分で油少なめチンジャオロースが2人分!耐熱容器かシリコンスチームケースを使用して下さい。
このレシピの生い立ち
油を少なくチンジャオロースを作れるようレンジで加熱するレシピを作りました。
野菜ソムリエ上級プロ 西村秋保 考案レシピ
作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切り,種をとって縦に細切り、たけのこは穂先5cmを縦細切り、株は横にスライスして細切りにする。
- 2
耐熱容器にたけのこ、ピーマンの順に入れる。
- 3
豚肉(または牛肉)を細切りにしてボウルに入れ、塩コショウ、酒、砂糖、しょうゆ、オイスターソースを入れてもみ込む。
- 4
片栗粉を入れて混ぜ、最後にゴマ油を加えてさらに混ぜ、ピーマンの上に広げてのせる。
- 5
ふた、またはラップをして600Wのレンジで3~4分加熱し、よく混ぜ合わせて器に盛る。
コツ・ポイント
豚肉に下味をつけた後、片栗粉、ゴマ油の順に混ぜることで下味がよく付き、豚肉どうしがくっつかずに作れます。加熱時間がレンジの機種によって変わりますので、早めに中の様子を見ながら加減して下さい
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18411489






