『菜の花のピリ辛みそ和え』

ニムニム26
ニムニム26 @cook_40163998

春の旬野菜「菜の花」をごまたっぷりピリ辛で、我が家流に美味しく頂いちゃいました☆
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで紹介された菜の花レシピを参考に、ちょっとピリ辛・我が家好みの味に仕上げました☆

『菜の花のピリ辛みそ和え』

春の旬野菜「菜の花」をごまたっぷりピリ辛で、我が家流に美味しく頂いちゃいました☆
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで紹介された菜の花レシピを参考に、ちょっとピリ辛・我が家好みの味に仕上げました☆

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材料

2人分
  1. 菜の花 半束
  2. ☆味噌 大さじ1
  3. ☆みりん 大さじ1/2
  4. ☆砂糖 小さじ1
  5. ☆すりゴマ 大さじ2
  6. ☆豆板醤 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    菜の花は茎を5mm位切り落とし、
    ぬるま湯に20分位付け口がつくように漬けておく。

  2. 2

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    沸いたお湯に塩を適量入れ、菜の花の茎の部分を30秒→全部入れて30秒茹でる。

  4. 4

    3を流水ですすぎ、水を切って食べやすい大きさに切る。
    2の調味料と和える。

コツ・ポイント

砂糖や豆板醤は好みで加減して下さい。(レシピの砂糖は少なめです)
ごま油を小さじ1加えても美味しかったです☆

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まだまだ食べむらのある2児の母です。野菜もお肉もしっかり食べてほしい。日々の献立やお弁当作りの参考に毎日このサイトに通ってます(*^^*)
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