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簡単１品♡竹の子とヒジキの麺つゆ和え
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簡単１品♡竹の子とヒジキの麺つゆ和え-レシピのメイン写真

簡単１品♡竹の子とヒジキの麺つゆ和え

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

５分以内に１品完成♡
簡単でおいしいっ♡
栄養もバッチリ♡
このレシピの生い立ち
半端に残った水煮竹の子で簡単に美味しくあと１品作りたかったので♡

写真取り忘れたので今度撮り直します♡

５分以内に１品完成♡
簡単でおいしいっ♡
栄養もバッチリ♡
このレシピの生い立ち
半端に残った水煮竹の子で簡単に美味しくあと１品作りたかったので♡

写真取り忘れたので今度撮り直します♡

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簡単１品♡竹の子とヒジキの麺つゆ和え

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

５分以内に１品完成♡
簡単でおいしいっ♡
栄養もバッチリ♡
このレシピの生い立ち
半端に残った水煮竹の子で簡単に美味しくあと１品作りたかったので♡

写真取り忘れたので今度撮り直します♡

５分以内に１品完成♡
簡単でおいしいっ♡
栄養もバッチリ♡
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半端に残った水煮竹の子で簡単に美味しくあと１品作りたかったので♡

写真取り忘れたので今度撮り直します♡

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材料

２人分
  • 竹の子の水煮 １００g
  • ヒジキ 大さじ１
  • 水またはお湯 ２００ml
  • 味付け
  • 麺つゆ(３倍) 小さじ２〜
  • マヨネーズ(お好きな方はプラスで) お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に調味料以外の材料を入れて中火にかけ沸騰したら１〜２分ゆで
    目の細かいザルに上げる。

  2. 2

    味付け材料で味をととのえたらできあがり♡

コツ・ポイント

お弁当に入れるときはしっかり冷ましてからいれて下さい♡
↑竹の子は痛みやすいので真夏は避けるかしっかり保冷してね♡
マヨネーズを足すときはは他の副菜とのバランスを考えて♡

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2013/04/26 03:48に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます！
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このレシピのキーワード

ひじき たけのこ

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