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夏野菜たっぷり冷麺☆
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夏野菜たっぷり冷麺☆-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり冷麺☆

sayatonton
sayatonton @cook_40053923

簡単、美味しい、スピーディー♪
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我が家で定番の夏バテしない夏メニューです♪

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材料

2人分
  • 豚バラ 60〜100g
  • なす 1本
  • 赤・黄パプリカ 1/4個
  • ズッキーニ 1/4本
  • トマト 1個
  • ほうれん草 ひと束
  • 麺(お好みの麺でOK) 2人前
  • 焼肉のタレ 少々
  • ゴマだれ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトはくし切りに、ナスとズッキーニは輪切りに、パプリカは2mm程度の薄切り、ほうれん草は3cm幅にカット

  2. 2

    フライパンに豚バラをしき、カリカリに焼く

  3. 3

    豚バラを焼いたら熱々のうちにお皿の上で焼肉のタレとあえておく

  4. 4

    豚バラを焼いた後の脂が残ったフライパンで輪切りにしたナスとズッキーニをこんがりするまで揚げ焼きにする

  5. 5

    キツネ色になったら、ほうれん草とパプリカを加えてサッと火に通す

  6. 6

    麺は食べる直前に茹でて、氷で締めておく

  7. 7

    麺の上に野菜を盛り付け、仕上げにゴマだれをかければ完成☆

コツ・ポイント

豚バラを焼く際に、脂が跳ねることがあるので火傷にご注意ください!

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sayatonton
sayatonton @cook_40053923
2015/06/25 07:44に公開
#KYOTO#簡単#美味しい#冷蔵庫の残り物 #ヘルシー #vegan #野菜
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 トマト ほうれん草 ズッキーニ めん

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