タコの足です。

スライスします。

フライパンで焙ります。もちろんノンオイルです。

ワカメです。水切りしたあと、適当な大きさに切ります。

スライサーで、キュウリの山ができました♪

★を合わせたボウルに具材を入れたら、冷蔵庫で少し冷やしましょう。

小鉢に盛り付けて、いただきます♪