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【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり
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【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり-レシピのメイン写真

【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり

Kyoko MIzushiama
Kyoko MIzushiama @cook_111607328

冷凍のお肉の解答がめんどくさい。レンチンをやりすぎると固くなるし、やらないとくっついちゃってうまく焼けない。レンジをいかに使わずにできるかチャレンジしました。

冷凍のお肉の解答がめんどくさい。レンチンをやりすぎると固くなるし、やらないとくっついちゃってうまく焼けない。レンジをいかに使わずにできるかチャレンジしました。

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【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり

Kyoko MIzushiama
Kyoko MIzushiama @cook_111607328

冷凍のお肉の解答がめんどくさい。レンチンをやりすぎると固くなるし、やらないとくっついちゃってうまく焼けない。レンジをいかに使わずにできるかチャレンジしました。

冷凍のお肉の解答がめんどくさい。レンチンをやりすぎると固くなるし、やらないとくっついちゃってうまく焼けない。レンジをいかに使わずにできるかチャレンジしました。

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材料

4人分
  • 焼きそば麺 4玉
  • 冷凍肉(豚こま切れなど) 300g
  • キャベツ 1/2玉
  • サラダ油 大さじ2
  • 焼きそばソース 大さじ6
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、キャベツ、冷凍肉をそのまま入れて弱火で炒める。焦げないように様子見ながら。

    • 【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり作り方2写真
    • 【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり作り方2写真
    • 【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり作り方2写真
  3. 3

    お肉から油が出てきたらその部分にキャベツを移動させる。ひたすら繰り返す。

  4. 4

    肉の色が変わり始めたら、さらに炒める。

  5. 5

    焼きそば麺を加え、ほぐしながら炒める。うまくほぐれないときはお湯を少量加える。

    • 【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり作り方5写真
  6. 6

    かつお節をのせてもおいしい。

    • 【ズボラさん向け】冷凍肉の焼きそば キャベツいり作り方6写真
  7. 7

    ソースを加えて全体を混ぜ、塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

冷凍肉はそのまま使うことで、手間を省けます。仕上げのトッピングは小エビ、青のりなどもオススメ。

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Kyoko MIzushiama
Kyoko MIzushiama @cook_111607328
2026/09/13 15:17に公開
日常的に料理を作る仕事に関わっています。味付けはサシスセソでほとんど対応しています。薄味に作ることが多いので濃いめが好きな方は味の調節をお願いします。れんこんやゴボウなど根菜が個人的に好きな食材です。
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このレシピのキーワード

お肉 焼きそば キャベツ

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