絶品！！鉄板☆味噌or醤油煮込み

絶品！！鉄板☆味噌or醤油煮込み-レシピのメイン写真

絶品！！鉄板☆味噌or醤油煮込み

toaママ @cook_40158762

献立が思いつかなかったり、給料日前のピンチ！もやし、人参、玉葱、あまり肉何でもできちゃう！
大勢で食べるにも最高！！
このレシピの生い立ち
献立が思いつかず
冷蔵庫の中身を、みて

献立が思いつかなかったり、給料日前のピンチ！もやし、人参、玉葱、あまり肉何でもできちゃう！
大勢で食べるにも最高！！
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献立が思いつかず
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toaママ @cook_40158762

献立が思いつかなかったり、給料日前のピンチ！もやし、人参、玉葱、あまり肉何でもできちゃう！
大勢で食べるにも最高！！
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献立が思いつかず
冷蔵庫の中身を、みて

献立が思いつかなかったり、給料日前のピンチ！もやし、人参、玉葱、あまり肉何でもできちゃう！
大勢で食べるにも最高！！
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材料

3人分

（鶏もも、豚、牛、ラム）今回は、牛切り落とし）
野菜（あるもの）
今回は、人参 1本
玉葱 1個
もやし 1袋
余りきのこあるだけ
調味料
味噌又は、醤油味噌なら大さじ2、醤油なら大さじ3
にんにく適量
砂糖大さじ2
酒大さじ2
白ゴマ煎り、すりどちらでも適量
好みで、
豆板醤、コチュジャン

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作り方

1

野菜や、肉、などを、ぶつ切り
又は、細くきる！
2

鉄板に
材料、調味料
すべて入れて
後は、ふたして待つのみ！
しんなりしたら
混ぜて食べるだけ☆
3
4

宅飲み、つまみ、晩御飯
なんにでもなります！！

コツ・ポイント

あけずに、放置しておくだけ！
フライパンでもできます！

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toaママ

toaママ @cook_40158762

2009/03/20 14:59に公開

料理が大好き2児ママ！！時間に追われてても手は抜かない、でも、簡単さらに、格安料理を、心がけてます

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このレシピのキーワード

煮込み牛肉豚肉もやしキノコにんじん鶏もも肉ラムにんにく酒コチュジャン味噌玉ねぎ

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