パイシートを常温解凍しておく。

その間にブロッコリーに塩と水をふりかけてレンジで5分！

チンと鳴ったらすぐに冷水で冷やしておく。

厚切りベーコンを1cm大のサイコロに切って、オリーブオイルで炒めておく。

ボウルに卵と生クリームとチーズを入れてかき混ぜる！

チーズが味付け代わりなのでしっかりたくさんカロリーを気にせずin

耐熱の型にオリーブオイルを塗って、その中にパイシートを伸ばす！

そこへ卵、チーズ、生クリームを半分ぐらい流して炒めたサイコロ型ベーコンを敷きつめる！

それに一口大にカットしたブロッコリーをのせて、残りのチーズと卵と生クリームを混ぜたのを流し込みます。

一番上にはさらにチーズをかけ、オーブンにいれます。

箸などを刺して汁が付いてこなかったら完成ッ！