豚肉ともやしとニラの中華風炒め おおさかみかん @cook_40149363 ちゃちゃっと炒めただけです＾＾；このレシピの生い立ちもやしとにらがあったので＾＾ もっと読む ちゃちゃっと炒めただけです＾＾；このレシピの生い立ちもやしとにらがあったので＾＾ もっと読む 豚肉ともやしとニラの中華風炒め おおさかみかん @cook_40149363 ちゃちゃっと炒めただけです＾＾；このレシピの生い立ちもやしとにらがあったので＾＾ もっと読む ちゃちゃっと炒めただけです＾＾；このレシピの生い立ちもやしとにらがあったので＾＾ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豚バラ肉 100ｇ ニラ １束 もやし 1袋 にんにくチューブ ぴゅーっと5ｃｍ位 甜麺醤 小１ 豆板醤（辛いのが好きなら） 少々 醤油 少々 下味用の醤油 少々 ごま油 小１ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は小さめに切り、塩少々と下味用醤油を振ってもんでおく。ニラはもやしと同じ位の長さに切っておく。 2 フライパンにゴマ油とにんにく豆板醤を入れて熱し、豚肉投入し炒める。 3 そこへ甜麺醤を入れ、ニラを加え炒める。もやしも投入。強火でささっと炒めてね。 4 いい感じに炒まったら塩少々振り、醤油を鍋肌から回し入れ混ぜ合わせ炒め出来上がり。 コツ・ポイント 水分がでやすいので、強火でささっと炒めてください。ゴマ油がなければ、普通の油で。豆板醤なければ無しでもオーケー。甜麺醤なければ、家にある味噌で。その時は少し砂糖を加えた方がいいかも。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18423494 コピーしました！ おおさかみかん @cook_40149363 2013/05/09 10:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たくさんの方からつくれぽを頂いていたのに、全然お返事できていなく申し訳ありません。母子家庭の我が家は貧乏暇なし＾＾；最近仕事にも燃えており、またまたお返事が遠のいてしまいそうです。ごめんなさい。2018.7 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 結構ガチ目なマッチョホットスパイスラテ 豆腐キャベツ焼き（お好み焼き風） ゴーヤ納豆麹と豚しゃぶの冷製パスタ 辛さ軽減の、豚キムチ 冷凍保存も可能、ちぎりパン ポリポリうまぁ～！ 焼きスナップエンドウ 給食の味 ♡´∀`)ポークビーンズ♡ もやしとたまごの炒め物～酢豚風味 静岡★さわやか風ハンバーグオニオンソース 絶対痩せる♡グリーンスムージー♡ Cajun Crab leg,Corn and New Potato Boil Tinklee's Honey Lemon Slices Mushroom Soup tuna balls Vickys Very Berry Fruit Smoothie, GF DF EF SF NF 超簡単！ササミのほぐし方 あっさりクリーミー＊いちごのムース せつみかさん酢玉ねぎとかまぼこ？のサラダ 牛乳でつなぐｖポテトのみのワインコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18423494
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