鶏むね肉☆中華なサッパリ唐揚げ風☆

Name: 鶏むね肉☆中華なサッパリ唐揚げ風☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; お酒 大匙1/2; 塩 小匙1; ☆ゴマ油 大匙1; ☆中華だし 小匙1; ☆おろし生姜(チューブ) 小匙3; 片栗粉 大匙1

唐揚げだけど、揚げ油を使わないのでヘルシー！下味のおろし生姜が効いているので、サッパリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
子供達もﾊﾟﾊﾟも大好きな、鶏むね肉の唐揚げ☆普段なら、クレソル一本で味付けは完了〜♪だけど、たまには違った味もいいかな…と考えついたのが、この味でした！

材料

2人分

下味に、ゴマ油を入れているので、揚げ油要らずです。フライパンで、そのまま焼けちゃいます！後片付けも楽チンだし、ヘルシーだし、一石二鳥かも♪

みそたい @cook_40092086

2010/09/23 13:53に公開

9歳の娘、4歳の息子、1歳の息子のママです煜簡単で、美味しくて、身体にイイ料理を作りたくて…♪日々、皆様方の、アイデア溢れるレシピを参考にさせて頂いています煜

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