鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華
チンゲン菜のしゃきしゃきがぴったりの味付けです。
このレシピの生い立ち
鶏肉がたくさんあったので、作りました。
作り方
- 1
鶏肉を、一口大に切る。
- 2
チンゲンサイを洗って、葉の部分はざく切り、茎の部分は縦8つ割りに切る。
- 3
シメジの石づきを切り落とし、小房に分ける。
- 4
ニンニクの薄皮を剥き、薄切りにする。
- 5
●を合わせておく。
- 6
◎を合わせて、水溶き片栗粉を作っておく。
- 7
フライパンにごま油をひいて、鶏肉、シメジ、ニンニクを中火で炒める。
- 8
鶏肉の色が変わったら、チンゲンサイの茎と、●を加えて炒める。
- 9
ひと煮たちしたら、チンゲンサイの葉を加えて、混ぜ合わせる。
- 10
葉がしんなりしてきたら、火を止めて、水溶き片栗粉を、直前にもよく混ぜてから回し入れて、トロミをつける。
- 11
盛り付ける(使用している食器のサイズは、直径15cm×高さ4cm)。
- 12
鶏むね肉を使う場合は
ID:19834501
「★鶏むね肉の下ごしらえ」をご参考に。
コツ・ポイント
チンゲンサイのしゃきしゃき感を残すため、あまり時間をかけないでサッと煮ます。
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