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鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華
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鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華-レシピのメイン写真

鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

チンゲン菜のしゃきしゃきがぴったりの味付けです。

このレシピの生い立ち
鶏肉がたくさんあったので、作りました。

チンゲン菜のしゃきしゃきがぴったりの味付けです。

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鶏肉がたくさんあったので、作りました。

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鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

チンゲン菜のしゃきしゃきがぴったりの味付けです。

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チンゲン菜のしゃきしゃきがぴったりの味付けです。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • チンゲンサイ 2束(260g)
  • シメジ 1袋(150g)
  • ニンニク 1カケ(10g)
  • ごま油 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1と小さじ1
  • ●みりん 大さじ1と小さじ1
  • ●鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ●水 100ml
  • ◎片栗粉 大さじ1
  • ◎水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を、一口大に切る。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方1写真
  2. 2

    チンゲンサイを洗って、葉の部分はざく切り、茎の部分は縦8つ割りに切る。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方2写真
  3. 3

    シメジの石づきを切り落とし、小房に分ける。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの薄皮を剥き、薄切りにする。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方4写真
  5. 5

    ●を合わせておく。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方5写真
  6. 6

    ◎を合わせて、水溶き片栗粉を作っておく。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油をひいて、鶏肉、シメジ、ニンニクを中火で炒める。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方7写真
  8. 8

    鶏肉の色が変わったら、チンゲンサイの茎と、●を加えて炒める。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方8写真
  9. 9

    ひと煮たちしたら、チンゲンサイの葉を加えて、混ぜ合わせる。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方9写真
  10. 10

    葉がしんなりしてきたら、火を止めて、水溶き片栗粉を、直前にもよく混ぜてから回し入れて、トロミをつける。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方10写真
  11. 11

    盛り付ける(使用している食器のサイズは、直径15cm×高さ4cm)。

    • 鶏もも肉とチンゲン菜とシメジのとろみ中華作り方11写真
  12. 12

    鶏むね肉を使う場合は
    ID:19834501
    「★鶏むね肉の下ごしらえ」をご参考に。

コツ・ポイント

チンゲンサイのしゃきしゃき感を残すため、あまり時間をかけないでサッと煮ます。

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ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278
2017/01/25 08:45に公開
「エンジェルうさぎとデビルうさぎ」という漫画を描いています黄色ネコちゃんの計量スプーンは縦10.5cmです、大きさの参考に…普段使っている調味料は【しょうゆ】キッコーマン/しぼりたて生しょうゆ(こいくち)【みりん】タカラ/純米本みりん【だしの素】味の素/ほんだし【鶏ガラスープの素】味の素/丸鶏ガラスープ【みそ】イチビキ/赤だしみそ(だし入り)
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このレシピのキーワード

シメジ 片栗粉 チンゲンサイ 鶏もも肉 にんにく

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