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アサリ風味のロールキャベツ♪
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アサリ風味のロールキャベツ♪-レシピのメイン写真

アサリ風味のロールキャベツ♪

nokko2010
nokko2010 @cook_40164942

アサリのだし汁がきいたヘルシーロールキャベツ♪
おもてなしにいかがですか?
このレシピの生い立ち
アサリと豚肉、キャベツの白ワイン煮込みは我が家の定番です。それにちょっとしたアレンジを加えておもてなしメニューにしてみました。

アサリのだし汁がきいたヘルシーロールキャベツ♪
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アサリと豚肉、キャベツの白ワイン煮込みは我が家の定番です。それにちょっとしたアレンジを加えておもてなしメニューにしてみました。

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アサリ風味のロールキャベツ♪

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材料

  • キャベツ 10枚程度
  • アサリ 2パック(砂出ししておく)
  • チキンコンソメ 1個
  • 白ワイン 1カップ程度
  • キャベツのゆで汁 適宜
  • ローズマリー 2枝くらい(お好みで増減してね)
  • 鶏ひき肉 230グラム
  • きざんだ鶏胸肉 30グラム程度
  • タマネギ 小1個
  • ニンニク 2個(1個はタネに加えます)
  • 卵 1個
  • パン粉 適宜(タネがまとまる程度)
  • 塩、ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    タマネギはしんなりする程度にレンチンしてさましておく。
    キャベツを茹でて、芯をそぎ取ってみじん切りにしたおく

  2. 2

    鶏ひき肉、1、にんにくの摩り下ろし1個、卵、塩、コショウ、パン粉をボールに入れて粘りが出るくらいに混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにアサリと白ワイン、ニンニクスライスを入れて火を通し、
    アサリが開いたら、ザルでこし、煮汁と身を分けておく。

  4. 4

    2を8等分にしてキャベツでしっかりと巻き、なるべく隙間を作らないように、
    鍋に並べておく。

  5. 5

    4に3の煮汁、キャベツの茹で汁を適宜、チキンコンソメとローズマリーを入れて、
    落し蓋をし、強火にかける。

  6. 6

    沸騰したらアクをとり、中火にしてキャベツがやわらかくなるまで煮込む。

  7. 7

    いいかんじの固さになったらアサリを戻し、塩コショウで味を調えて出来上がり♪

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nokko2010
nokko2010 @cook_40164942
2010/09/23 03:58に公開
ワインが大好きです♪お酒にあうお料理をよく作ります。ダンナくんは飲めない人なので、飲めない人も楽しめるレシピを研究中。ブログでは気まぐれに撮った写真やお外ごはん、お出かけレポもしてます。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ キャベツ にんにく 卵 とりひき肉 アサリ 玉ねぎ 鶏胸肉

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