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春キャベツの外葉で、エコ★コールスロー
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春キャベツの外葉で、エコ★コールスロー-レシピのメイン写真

春キャベツの外葉で、エコ★コールスロー

meidiya
meidiya @cook_40161257

キャベツの外葉、生だと「えぐ味」がありますが、湯通しすれば美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
春キャベツが美味しい時期ですが、どうしても余ってしまう外葉。そんな外葉も無駄にせず美味しく食べたいと考えました。粒マスタードを入れるのは、ケンタロウ先生のレシピからヒントを得ました。

キャベツの外葉、生だと「えぐ味」がありますが、湯通しすれば美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
春キャベツが美味しい時期ですが、どうしても余ってしまう外葉。そんな外葉も無駄にせず美味しく食べたいと考えました。粒マスタードを入れるのは、ケンタロウ先生のレシピからヒントを得ました。

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春キャベツの外葉で、エコ★コールスロー

meidiya
meidiya @cook_40161257

キャベツの外葉、生だと「えぐ味」がありますが、湯通しすれば美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
春キャベツが美味しい時期ですが、どうしても余ってしまう外葉。そんな外葉も無駄にせず美味しく食べたいと考えました。粒マスタードを入れるのは、ケンタロウ先生のレシピからヒントを得ました。

キャベツの外葉、生だと「えぐ味」がありますが、湯通しすれば美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
春キャベツが美味しい時期ですが、どうしても余ってしまう外葉。そんな外葉も無駄にせず美味しく食べたいと考えました。粒マスタードを入れるのは、ケンタロウ先生のレシピからヒントを得ました。

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材料

2人分
  • キャベツ(外葉) 2~3枚
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ) 1/8個
  • コーン缶(ホール) 小1缶
  • 粒マスタード 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1~2
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツの外葉を適当な大きさに切る。芯の部分も、そいで使う。沸騰した湯でさっと茹で、冷水にとって冷ます。

    • 春キャベツの外葉で、エコ★コールスロー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。
    1)のキャベツの粗熱がとれたら、みじん切りにする。
    きゅうりは1cm角に切る。

  3. 3

    2)の玉ねぎの水気を切り、キャベツ、きゅうりとともに、ボウルに入れる。

  4. 4

    3)にコーン、粒マスタード、マヨネーズ、レモン汁、塩・こしょうを入れ混ぜる。こしょうは多めがいいですよ。

コツ・ポイント

キャベツを茹でたあと、キッチンペーパーで水気を拭き取ると、味が薄くなりません。

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meidiya
meidiya @cook_40161257
2009/03/18 17:21に公開
カレーが好きです。
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このレシピのキーワード

コールスロー キャベツ キュウリ コーン缶 新たまねぎ 玉ねぎ

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