CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり◎やさしいスキムミルクスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり◎やさしいスキムミルクスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり◎やさしいスキムミルクスープ

unacco
unacco @cook_40033509

キャベツと玉ねぎは絶対入れてね♪
野菜たっぷりの栄養とスキムミルクでカルシウムもとれちゃう!
野菜スープダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
毎日の野菜スープにあきてきたので、味を変えようと思ったらおいしかったです^^

キャベツと玉ねぎは絶対入れてね♪
野菜たっぷりの栄養とスキムミルクでカルシウムもとれちゃう!
野菜スープダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
毎日の野菜スープにあきてきたので、味を変えようと思ったらおいしかったです^^

もっと読む

野菜たっぷり◎やさしいスキムミルクスープ

unacco
unacco @cook_40033509

キャベツと玉ねぎは絶対入れてね♪
野菜たっぷりの栄養とスキムミルクでカルシウムもとれちゃう!
野菜スープダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
毎日の野菜スープにあきてきたので、味を変えようと思ったらおいしかったです^^

キャベツと玉ねぎは絶対入れてね♪
野菜たっぷりの栄養とスキムミルクでカルシウムもとれちゃう!
野菜スープダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
毎日の野菜スープにあきてきたので、味を変えようと思ったらおいしかったです^^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • キャベツ 4分の1
  • 玉ねぎ 1こ
  • 冷蔵庫にあまった野菜(アスパラ、人参、きのこ、じゃがいも…) 好きなだけ
  • 水(野菜がやや頭を出すぐらい) 800ccぐらい
  • コンソメ 2~3こ
  • ローリエ(あれば) 1枚
  • 塩・こしょう 適量
  • スキムミルク お好み(大さじ3~4)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を切ります。
    大きめ野菜が好きな人は大きめに。私はキャベツ・玉ねぎはくし切りに、他は一口大にきります。

  2. 2

    野菜を鍋に入れ、水、コンソメ、ローリエを入れて柔らかくなるまで煮ます。
    圧力鍋だと、5分ぐらい圧をかけてあとは自然冷却。

  3. 3

    スキムミルクを溶かし、塩コショウで味を調えて完成~♪

  4. 4

    私は、器にスープを取り分けてからスキムミルクを溶かします。(大さじ1ぐらい)
    そうするとポトフも楽しめる♪

コツ・ポイント

ベーコンや手羽元などを一緒に煮ても、おいしいです^^
でも、肉なしのほうが罪悪感なくいっぱい食べられますね☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?unaccoさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

unacco
unacco @cook_40033509
2010/09/27 23:47に公開
おいしくて思わずにんまり「うみゃー」な瞬間がだいすき!万年ダイエッターなので、「ヘルシー」「低カロリー」とかのワードに敏感です。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ キノコ にんじん アスパラ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ かしら

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 麹味噌のふろふき大根
  2. バーベキューソースのチーズハンバーガー
  3. ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば
  4. 濃厚チーズ!ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風
  5. 桜エビと豚肉と茄子のトマトパスタ
  1. 【農家のレシピ】チーズ入り☆じゃがいも餅
  2. お弁当やおつまみにも♪里芋の磯辺餅★
  3. 【農家のレシピ】冷た~い☆中華風蒸しなす
  4. 美味!デミグラスソースの煮込みハンバーグ
  5. 【農家のレシピ】卵焼器でハッシュドポテト
  1. 我が家の定番『甘辛たれ♪』
  2. ラップで楽々☆海苔巻きおにぎりの握り方
  3. グルテンフリー !米粉のカラフルタルト♪
  4. 超簡単ブロッコリーのクリチ和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18427262
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close