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中華デミグラスソースdeなす茸丼
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中華デミグラスソースdeなす茸丼-レシピのメイン写真

中華デミグラスソースdeなす茸丼

Burky
Burky @cook_40036949

ソースにも野菜たっぷりのヘルシー丼ぶり。フレンチのデミグラスを中華風にアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
ベジタリアン夫の食事には市販のミグラスソースが使えません。そこで簡単ミグラスソースをおうちで作ったりします。今回は丼モノ仕立てにしたかったので、調味料を少し代えて中華風にしてみました。

ソースにも野菜たっぷりのヘルシー丼ぶり。フレンチのデミグラスを中華風にアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
ベジタリアン夫の食事には市販のミグラスソースが使えません。そこで簡単ミグラスソースをおうちで作ったりします。今回は丼モノ仕立てにしたかったので、調味料を少し代えて中華風にしてみました。

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中華デミグラスソースdeなす茸丼

Burky
Burky @cook_40036949

ソースにも野菜たっぷりのヘルシー丼ぶり。フレンチのデミグラスを中華風にアレンジしてみました。
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ベジタリアン夫の食事には市販のミグラスソースが使えません。そこで簡単ミグラスソースをおうちで作ったりします。今回は丼モノ仕立てにしたかったので、調味料を少し代えて中華風にしてみました。

ソースにも野菜たっぷりのヘルシー丼ぶり。フレンチのデミグラスを中華風にアレンジしてみました。
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ベジタリアン夫の食事には市販のミグラスソースが使えません。そこで簡単ミグラスソースをおうちで作ったりします。今回は丼モノ仕立てにしたかったので、調味料を少し代えて中華風にしてみました。

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材料

4人分
  • にんにく(すりおろし) 2かけ
  • 生姜(すりおろし) 1かけ
  • 人参(すりおろし) 1/4本
  • りんご(すりおろし) 1/4個
  • たまねぎ 1/4個
  • なす 2本
  • 舞茸 小さめ8-10個
  • サラダ油 大1
  • ごま油 小1
  • 酒 100ml
  • 水 180ml
  • めんつゆ 100ml
  • 豆板醤 小1
  • オイスターソース 大2
  • 片栗粉 小2
  • 塩・こしょう 少々
  • ご飯 4人分
  • 刻み生姜(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    にんにく・生姜・人参・林檎をすりおろします。たまねぎはみじん切りにします。

    • 中華デミグラスソースdeなす茸丼作り方1写真
  2. 2

    なすと舞茸をそれぞれ適当な大きさに切ります。なすはたっぷりの水に15分程浸してあくを抜き、ペーパータオルで水切りします。

    • 中華デミグラスソースdeなす茸丼作り方2写真
  3. 3

    サラダ油とごま油を熱したフライパンにたまねぎ・なす・舞茸を入れ、強火で軽く炒め、その後中強火にします。

    • 中華デミグラスソースdeなす茸丼作り方3写真
  4. 4

    1ですりおろしておいた材料を加え、酒・水・めんつゆ・豆板醤・オイスターソースを入れて混ぜ合わせます。

    • 中華デミグラスソースdeなす茸丼作り方4写真
  5. 5

    中強火で水分が半量になるまで煮詰め、水溶き片栗粉を加えてとろみを出します。ご飯に盛り好みで刻み生姜をかけて出来上がり。

    • 中華デミグラスソースdeなす茸丼作り方5写真

コツ・ポイント

きのこはお好みの種類でどうぞ。
工程2のなすのあく抜きは、あくが少ないなすをお使いの場合(切り口がすぐに茶色くならない場合)は省いて結構です。水切りは十分に行ってください。(工程3で油はねを防ぐため)
アレンジ大歓迎です!

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Burky
Burky @cook_40036949
2009/03/05 22:17に公開
アメリカで緩やかベジタリアン夫と自称ハーフベジタリアン息子、お肉大好きな私の微妙な食生活をつづっています。魚介類・卵・乳製品はOKなので、それらのアレンジ料理を楽しんでいます。こちらに来て習った料理や国籍不明料理、お手軽手抜き料理・・・いろいろチャレンジしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

丼 なす りんご 片栗粉 にんじん にんにく 酒 まいたけ 玉ねぎ ご飯 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18428115
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