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ビーンズサラダ
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ビーンズサラダ-レシピのメイン写真

ビーンズサラダ

葛の羽
葛の羽 @cook_40062933

たんぱく質豊富なお豆と甘いコーンで食べやすいサラダです。
このレシピの生い立ち
豆サラダでたんぱく質補給したくて。

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葛の羽
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たんぱく質豊富なお豆と甘いコーンで食べやすいサラダです。
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豆サラダでたんぱく質補給したくて。

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材料

二人分
  • レッドキドニービーンズ缶 1缶
  • コーン缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • フレンチドレッシング 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2〜1
  • ニンニクチューブ 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    レッドキドニービーンズは缶からだし、浸けてある液体を軽く流す。コーン缶は軽く液を切り少し残す。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ大1、フレンチドレッシング大1、ニンニク小さじ1/2、醤油小さじ1/2~、ブラックペッパー多めを捻挫。

  3. 3

    レッドキドニービーンズとコーンをボウルに混ぜ入れ、盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

粉チーズふっても美味しいですよ。

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葛の羽
葛の羽 @cook_40062933
2019/01/09 10:59に公開

このレシピのキーワード

サラダ コーン缶 キドニービーン

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