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皮カリカリ鶏もも肉のソテー
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皮カリカリ鶏もも肉のソテー-レシピのメイン写真

皮カリカリ鶏もも肉のソテー

ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734

塩・コショーしてカリっと焼くだけ!
醤油ベースのバルサミコ酢ソースが絶品♪いろんな肉のソテーに応用がききます♪

このレシピの生い立ち
ソースが簡単なので、よく作る肉料理です。

塩・コショーしてカリっと焼くだけ!
醤油ベースのバルサミコ酢ソースが絶品♪いろんな肉のソテーに応用がききます♪

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皮カリカリ鶏もも肉のソテー

ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734

塩・コショーしてカリっと焼くだけ!
醤油ベースのバルサミコ酢ソースが絶品♪いろんな肉のソテーに応用がききます♪

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ソースが簡単なので、よく作る肉料理です。

塩・コショーしてカリっと焼くだけ!
醤油ベースのバルサミコ酢ソースが絶品♪いろんな肉のソテーに応用がききます♪

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩・コショー・ハーブミックス 少々
  • 白ワイン 大さじ1
  • ソース
  • バター 大さじ1
  • にんにくのみじん切り 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • バルサミコ酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    皿に付け合わせのサラダなどを盛りつけておく。

  2. 2

    鶏肉は1枚を半分にそぎ切りにし、ペーパーで水分を拭き取ったら、両面に塩・コショー、好みでハーブミックスをふっておく。

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルを少量たらし、1の肉を皮目を下にして、やや強火で焼き色がつくまで焼く。(テフロンだったらオイルなし)

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方3写真
  4. 4

    裏返したら白ワイン大さじ1を加え、フタをして中火で3分ほど蒸し焼きにする。

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方4写真
  5. 5

    竹串で刺して、透き通った肉汁が出てきたらOK♪フタをはずし、再び裏返して皮目をパリっと焼く。

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方5写真
  6. 6

    焼きあがったら皮目を上にして、皿に形よく盛りつけておく。

  7. 7

    肉を取り出したフライパンにバターを熔かしいれ、ニンニクをさっと炒め、残りの調味料を加え30秒ほど揺らしながら煮詰める。

  8. 8

    ソースをスプーンですくって、肉にかけて出来上がりです♪

  9. 9

    ※我が家では7でガーリックオイルを使っています(739190 )。5で肉の油が気になるときはペーパーで吸い取るか11へ♪

  10. 10

    ※フライパンに残ったソースで香ばしい焼きメシに♪ 〆や、翌日のランチにいかが?
    (レシピID:18423305)

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方10写真
  11. 11

    5で出た大量の鶏油(チーユ)・・・とっておいて野菜炒めやラーメンなどに使うと、グッとコクがでます!写真は固まった状態。 

    • 皮カリカリ鶏もも肉のソテー作り方11写真

コツ・ポイント

鶏肉は皮を2度焼きすることで、カリカリの食感になります。皮目を焼くときは蓋をしないでね^^私は7ではニンニクオイルを使いました。

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ⅲまこりんⅲ
ⅲまこりんⅲ @cook_40122734
2009/03/06 07:23に公開
安くて早くて美味しい「安早美(あそび)」の料理づくり。旬の食材は安くて美味しくて栄養価も高い!それらをうまく使い、誰もが簡単に早くできる料理を目指しています。もちろんエコ料理も研究中♪
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく ハーブ バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18429416
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