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長芋ハンバーグのおろしごぼうあんかけ
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長芋ハンバーグのおろしごぼうあんかけ-レシピのメイン写真

長芋ハンバーグのおろしごぼうあんかけ

takahasi
takahasi @cook_40014912

ごぼうをすりおろして作った「あん」がすごくおいしい!
このレシピの生い立ち
ごぼうをすりおろして作った「あん」がすごくおいしい!
淡白な味わいの長いもハンバーグにぴったり。離乳食や介護食にもおすすめします。

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ごぼうをすりおろして作った「あん」がすごくおいしい!
淡白な味わいの長いもハンバーグにぴったり。離乳食や介護食にもおすすめします。

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長芋ハンバーグのおろしごぼうあんかけ

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淡白な味わいの長いもハンバーグにぴったり。離乳食や介護食にもおすすめします。

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材料

  • 長いも 300g
  • 鶏ひき肉 100g
  • 小ねぎ(小口切り) 4本
  • 酒 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • サラダ油 少々
  • ♡ごぼうあん♡
  • ごぼう(皮をこそげる) 60g
  • ねぎ(みじん切り) 140g
  • だし 140ml
  • しょうゆ、酒、みりん 各大さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 小さじ4
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作り方

  1. 1

    ごぼうあんを作る。ごぼうはおろし器ですりおろす。
    小鍋にだし、しょうゆ、酒、みりんを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    すりおろしたごぼうを加え、かき混ぜながら煮立たせ、ねぎを加え、火を止めておく。

  3. 3

    長いもはひげ根を取り、洗って皮をむき、少し柔らかくなるまでゆでる。
    ♡電子レンジで2分ほど加熱すると簡単。

  4. 4

    ボールに入れて少し塊が残る程度につぶし、鶏ひき肉、小ねぎ、酒、塩、こしょうを加えて全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    4等分にわけ、円形に整える。薄く油をひいたフライパンに並べ、弱火でじっくりと焼き色をつける。

  6. 6

    ②を煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    ⑤を器に盛り、⑥をかける。

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takahasi
takahasi @cook_40014912
2009/03/09 06:54に公開
野菜大好きです。家族みんなでご飯を食べたいですね。
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