大豆入りキーマカレー *ろみ* @cook_40036925 トマト缶使用、カレールー少なめ、大豆入り、のヘルシーカレーです♪このレシピの生い立ちグリンピースの苦手な人に☆ もっと読む トマト缶使用、カレールー少なめ、大豆入り、のヘルシーカレーです♪このレシピの生い立ちグリンピースの苦手な人に☆ もっと読む 大豆入りキーマカレー *ろみ* @cook_40036925 トマト缶使用、カレールー少なめ、大豆入り、のヘルシーカレーです♪このレシピの生い立ちグリンピースの苦手な人に☆ もっと読む トマト缶使用、カレールー少なめ、大豆入り、のヘルシーカレーです♪このレシピの生い立ちグリンピースの苦手な人に☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約４皿分 牛豚合挽肉 200ｇ 大豆水煮缶 １缶 たまねぎ ２個 にんじん 1/2本 にんにく・しょうが 各１片 カレー粉 大さじ１ トマト缶 １缶 カレールー ２皿分 水 100cc ローリエ １枚 コンソメキューブ ２個 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎ、にんじん、にんにく、しょうがはみじん切りにします。 2 １のみじん切り野菜と挽き肉を炒めます。大豆も加えたら軽く塩コショウし、カレー粉も加えて更に炒めます。 3 水、トマト缶（ホールトマトならつぶす）、ローリエ、コンソメを入れて10分位煮込みます。 4 カレールーを刻んで入れ、更に10分位煮ます。塩コショウで味を整えます。→できあがり。 コツ・ポイント 本日（写真）はじゃがいもも入れました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18429585 コピーしました！ *ろみ* @cook_40036925 2009/03/15 23:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫と14歳の娘、11歳の息子との4人家族です。 パンを焼くのが趣味。料理やお菓子もポチポチ。娘と一緒にお菓子やパンを作ったり、一緒に食べたり。 女同士の楽しみです♡ もっと読む このレシピのキーワード カレー キーマ にんじん トマト缶 水煮大豆 にんにく カレー粉 玉ねぎ しょうが 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 旨味抱き込む！鶏ひき肉のふんわり親子丼 高野豆腐、しめじ、三つ葉の卵とじ ５分で出来るキャロットラペ とろけるチーズカレー トロトロたたきわらび レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ 革命的？！最速水切りヨーグルト ☆ポテトとチーズだけで簡単グラタン☆ 玄米の豆乳きのこリゾット♪ キャベツ大量消費☆簡単止まらんナムル～☆ 魚肉ソーセージde伊達巻き 牡蠣のホイコーロー風 鮭ちらし 絶妙☆焼酎のアールグレイ割り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18429585
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