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固いアボガドを・・・・
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固いアボガドを・・・・-レシピのメイン写真

固いアボガドを・・・・

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

アボガドが大好き、でも食べごろがなかなかつかめません。ルクエでやってみよう!!
このレシピの生い立ち
実験
してみました。皮が黒いアボガド・青いアボガド。触ってみるとどちらも固い!!そうだ!ルクエで チン!!

アボガドが大好き、でも食べごろがなかなかつかめません。ルクエでやってみよう!!
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してみました。皮が黒いアボガド・青いアボガド。触ってみるとどちらも固い!!そうだ!ルクエで チン!!

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固いアボガドを・・・・

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

アボガドが大好き、でも食べごろがなかなかつかめません。ルクエでやってみよう!!
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してみました。皮が黒いアボガド・青いアボガド。触ってみるとどちらも固い!!そうだ!ルクエで チン!!

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材料

2個分
  • 青くて固いアボガド 1個
  • 皮は黒いけど、固いアボガド 1個
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作り方

  1. 1

    アボガドを、ルクエに入れて500Wで5分~10分ほどチン!!(硬さによって時間は調節)奥が、青くて固いアボガド

    • 固いアボガドを・・・・作り方1写真
  2. 2

    今日は10分レンジにかけました。右が青くてかたいアボガド。

    • 固いアボガドを・・・・作り方2写真
  3. 3

    皮に亀裂が入っています。熱いので、しばらくおいてから皮をむきます。

    • 固いアボガドを・・・・作り方3写真
  4. 4

    簡単に剥けます。

    • 固いアボガドを・・・・作り方4写真
  5. 5

    向いたアボガドは、横に1周方向で切れ目を入れて、半分にします。少しひねると、分けやすいです。種は、簡単にスプーンで。

    • 固いアボガドを・・・・作り方5写真
  6. 6

    若い(青い)アボガドの種を取った後、薄茶色の皮が身に残りましたが。簡単にはがれました。

コツ・ポイント

味的には、完熟したものと、あまり変わりなかったです。わたしは、冷やして、アボガド丼にしたり、アボガドと山芋の「味噌グラタン?」によく使います。

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きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232
2010/09/27 01:54に公開
子供も独立し、夫婦2人。身体に優しい「料理」を作っています。
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アボカド

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