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★とりもも肉とズッキーニの揚げびたし★
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★とりもも肉とズッキーニの揚げびたし★-レシピのメイン写真

★とりもも肉とズッキーニの揚げびたし★

3世代がオイシイ!
3世代がオイシイ! @cook_40127884
東京都

ダシの染みたズッキーニと、もも唐揚げの旨味!
アツアツでも!冷めても〜おいしい〜♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニの揚げ浸しにからあげをプラス!

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★とりもも肉とズッキーニの揚げびたし★

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材料

  • とりもも肉 1枚
  • ズッキーニ 3本
  • しめじ 1株
  • とりもも肉下味塩 2つまみ
  • 片栗粉 適量
  • 麺つゆ〈3倍濃縮〉 50cc
  • 水 100cc
  • 揚げ油 適量
  • ズッキーニを焼くオリーブオイル 大さじ1ほど
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作り方

  1. 1

    とりもも肉は食べやすい大きさに切る。
    ビニール袋に入れ、塩で下味。そこに片栗粉を入れ、衣をつける。

  2. 2

    とりもも肉を揚げる。180度の油でカリッとするくらい。

  3. 3

    ズッキーニは0.5㎝ほどの輪切りにして
    オリーブオイルで焼く。
    ズッキーニが焼けたら、しめじを加えて火を通す。

    • ★とりもも肉とズッキーニの揚げびたし★作り方3写真
  4. 4

    ボールなどに、麺つゆと水を入れる。
    焼けたズッキーニとしめじ、揚げたとりもも肉を和える。

コツ・ポイント

とりもも肉に片栗粉をまぶす時は、白くなるくらい、しっかりつけて、カリッと揚げて下さい。
ズッキーニは素揚げにしても良いのですが。。
カロリーが気になるので。。焼きます(^^)

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3世代がオイシイ!
3世代がオイシイ! @cook_40127884
2018/06/03 11:49に公開
東京都
家庭料理探求家 清水香瑠です。簡単、時短で美味しいレシピを掲載を心がけてしています。できるだけ工程を省いてレシピを作っています。お料理の苦手意識とさよならしちゃいましょう(^^)料理でhappyに♪🍳
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このレシピのキーワード

揚げびたし シメジ 片栗粉 ズッキーニ 鶏もも肉

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