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たっぷりきのこと里芋の煮物
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たっぷりきのこと里芋の煮物-レシピのメイン写真

たっぷりきのこと里芋の煮物

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

やわらかいホクホク里芋としめじの優しい煮物です。
たっぷり生姜が体を温めてくれます。

このレシピの生い立ち
ほっこり白いご飯と合わせたい定番煮物を作りたかった。

やわらかいホクホク里芋としめじの優しい煮物です。
たっぷり生姜が体を温めてくれます。

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たっぷりきのこと里芋の煮物

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

やわらかいホクホク里芋としめじの優しい煮物です。
たっぷり生姜が体を温めてくれます。

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やわらかいホクホク里芋としめじの優しい煮物です。
たっぷり生姜が体を温めてくれます。

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材料

2人分
  • 里芋 3~4個
  • しめじ 1パック(130g)
  • 酒 大1
  • 水 材料が半分位浸る程度
  • 和風だし(顆粒) 小1と2/1
  • 生姜 10g
  • ●醤油 大1
  • ●砂糖 小2
  • ●みりん 大1
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作り方

  1. 1

    しめじは洗わずに小房に分けてさっと酒を振って置く。里芋は洗って皮を剥き食べやすい大きさに切る。

    • たっぷりきのこと里芋の煮物作り方1写真
  2. 2

    お鍋を中火に熱してしんなりする程度しめじを炒めていく。

    • たっぷりきのこと里芋の煮物作り方2写真
  3. 3

    2に里芋と生姜のみじん切りを加えたらさっと炒め合わせて水と和風だしを入れて蓋をして沸騰したら弱火から中火で10分煮る。

    • たっぷりきのこと里芋の煮物作り方3写真
  4. 4

    3に●を加えて落とし蓋をして弱火で煮汁が少なくなるまで煮込む。里芋に竹串が刺さるくらい柔らかく煮えたら出来上がりです。

    • たっぷりきのこと里芋の煮物作り方4写真

コツ・ポイント

しめじから美味しい出汁と水分が出るので水は並々入れずに半分位加えましょう。落とし蓋をすると野菜と煮汁がよく馴染んで美味しい煮物が出来ます。落とし蓋が無い方はクッキングシートなどを鍋の大きさに丸く切って何箇所か穴をあけて代用して下さい。

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2010/09/22 12:35に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 シメジ 酒 しょうが

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