食欲が無い時にも★青菜のポタージュスープ

Name: 食欲が無い時にも★青菜のポタージュスープ
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 青梗菜又は小松菜 １袋; 豆腐 130ｇくらい; コンソメスープ 100ｃｃ; 牛乳 50～100ｃｃ; 塩胡椒 少々

お好みの青菜と豆腐を使って胃に優しいポタージュはいかが？食欲が無い時でもペロッと食べられます(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
何度も作っているのに、ふと自分のレシピを見ると…まだアップしてなかった(^▽^;)
覚書的にアップしておきます♪

材料

2～3人分

シリコンスチーマーで蒸す時は葉と茎を互い違いに入れると均一に火が通り易いです。同じく互い違いにしてラップに包んで耐熱皿に乗せてレンチンしてもＯＫ☆豆腐は木綿より充填豆腐や絹豆腐が良いと思います。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？しおかつをさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

しおかつを @cook_40051987

2015/06/25 12:03に公開

食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中～(´∀｀*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません（笑）宜しくお願いします～m(__)m

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