茄子とオクラの炒め物 emyemy @cook_40035371 母の味のような炒め物はいかがですか？ほっとする味です＾＾このレシピの生い立ちカラダに優しい食材で炒め物を作ってみました。 もっと読む 母の味のような炒め物はいかがですか？ほっとする味です＾＾このレシピの生い立ちカラダに優しい食材で炒め物を作ってみました。 もっと読む 茄子とオクラの炒め物 emyemy @cook_40035371 母の味のような炒め物はいかがですか？ほっとする味です＾＾このレシピの生い立ちカラダに優しい食材で炒め物を作ってみました。 もっと読む 母の味のような炒め物はいかがですか？ほっとする味です＾＾このレシピの生い立ちカラダに優しい食材で炒め物を作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子 １本 オクラ ５本 コンニャク 50g 胡麻油 大さじ１／２ 砂糖 小さじ１ オイスターソース 小さじ１ 醤油 小さじ２ みりん 小さじ１ 白胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は食べやすい大きさに切って水にさらしておきます。コンニャク、オクラも食べやすい大きさに。 2 フライパンに胡麻油をしいて火にかけ、茄子とコンニャクを入れ炒めます。 3 茄子に火が通ってきたら、オクラを入れさっと炒め合わせたら最初に砂糖を入れ軽く混ぜます。 4 他の調味料を入れて炒め合わせて、最後に白胡麻を振って軽く混ぜたらできあがり♡ コツ・ポイント 特にありません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18433612 コピーしました！ emyemy @cook_40035371 2010/09/27 11:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものとカワイイものと猫が大好き。主人と娘と猫１匹と暮らしています。クックパッドに出合ってから、お料理とお菓子作りの楽しさに目覚めました♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす オクラ こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ 生姜の長期保存 🍫チョコバナナシェイク💞🍌 簡単★キャベツとツナの炒め物 超簡単⭐️炊飯器で絶品⭐️米粉パン🩷グルテンフリー カレイのスパイシー唐揚げ 【農家のレシピ】チーズ入り☆じゃがいも餅 お弁当やおつまみにも♪里芋の磯辺餅★ 【農家のレシピ】冷た～い☆中華風蒸しなす 美味！デミグラスソースの煮込みハンバーグ 【農家のレシピ】卵焼器でハッシュドポテト 長ネギグラタン ヘルシー★簡単！豆腐ハンバーグ★ もずくとトマトの☆酢の物☆ カニカマ大葉ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18433612
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