えびとイカの塩炒め puhi @cook_40091710 エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がりますこのレシピの生い立ち魚屋さんでおいしそうなエビとイカを見つけたので。 もっと読む エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がりますこのレシピの生い立ち魚屋さんでおいしそうなエビとイカを見つけたので。 もっと読む えびとイカの塩炒め puhi @cook_40091710 エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がりますこのレシピの生い立ち魚屋さんでおいしそうなエビとイカを見つけたので。 もっと読む エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がりますこのレシピの生い立ち魚屋さんでおいしそうなエビとイカを見つけたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 エビ（中～大） 10尾 イカ（小） 1杯 赤ピーマン 1個 しめじ ひとつかみ 長ネギ 1/2本 ■エビの下味 塩/こしょう/片栗粉/油 少々 ■イカの下味 塩/こしょう/砂糖/片栗粉/油 少々 ■合わせ調味料 中華スープ 大さじ4 塩 小さじ1/2 砂糖 ひとつまみ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 水溶き片栗粉 小さじ1～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビは殻をむき、片栗粉をまぶしてもみこみよく洗う。イカは開き、裏側に格子状に切れ目を入れ、一口大に切る 2 エビとイカはそれぞれ下味を用の調味料をよくもみこんでおく 3 合わせ調味料を作る 4 赤ピーマンは一口大、長ネギは薄めの斜め切り、しめじはほぐしておく 5 フライパンで野菜を炒め、取り出しておく。 6 エビとイカを多目の油で炒め、野菜を戻す 7 合わせ調味料を加えて、ざっと絡める コツ・ポイント エビとイカにしっかり下味をもみこむこと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18433762 コピーしました！ puhi @cook_40091710 2010/09/26 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の中では簡単、おいしいがキーワード。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ エビ シメジ 片栗粉 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ モッツァレラの前菜 白バルサミコ酢仕立て きゅうりとなすのあえ物 蛍烏賊🦑と真鯛🐟とトマト🍅のカルパッチョ 揚げない鯖のカレー竜田揚げ 小麦粉・バター不使用☆米粉ココアクッキー 豆腐なのにご飯がススム！簡単豆腐ステーキ ★れぽ350★簡単♪シラスと海苔のパスタ お弁当にも☆ピーマンのゴマ和え ✿トロトロ大根と鶏肉のこってり炒め煮✿ ♡韓国料理大好き★ユッケジャンクッパ♪♡ 栗のおかか煮穂☆ご飯にマッチする栗料理ー シンプル豆腐団子♡分量おぼえるのも簡単！ じゃこ乗っけ豆腐 ベーコンでまきまき 焼きおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18433762
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