甘くてローカロ^^オクラの胡麻和え

ぱっくんぷっくん
ぱっくんぷっくん @cook_40037968

パルスイートで甘みをつけたローカロな胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
大好きなオクラの胡麻和え、、、でも砂糖が気になる・・・

甘くてローカロ^^オクラの胡麻和え

パルスイートで甘みをつけたローカロな胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
大好きなオクラの胡麻和え、、、でも砂糖が気になる・・・

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材料

4人分
  1. オクラ 12~15本
  2. パルスイート 小1/2
  3. 醤油 小1/2
  4. 白すりごま 大1
  5. 黒すりごま 小1
  6. 炒りごま 適宜

作り方

  1. 1

    オクラは産毛をとり茹でる。
    ざるに上げ、湯を切ったらボウルに入れてパルスイートをまぶし醤油をあえる。

  2. 2

    白、黒すりごまを和えて器にとり、炒りごまをひねりながらかける。

コツ・ポイント

すりゴマは白黒どちらでもお好みで。

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ぱっくんぷっくん
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作るの大好き 食べるの大好き 家族がおいしそうに食べてくれるのを見るのが一番好き!なお母ちゃんです。
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