甘くてローカロ＾＾オクラの胡麻和え

甘くてローカロ＾＾オクラの胡麻和え

ぱっくんぷっくん @cook_40037968

パルスイートで甘みをつけたローカロな胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
大好きなオクラの胡麻和え、、、でも砂糖が気になる・・・

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パルスイートで甘みをつけたローカロな胡麻和えです。
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材料

4人分

オクラ 12～15本
パルスイート小1/2
醤油小1/2
白すりごま大１
黒すりごま小１
炒りごま適宜

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作り方

1

オクラは産毛をとり茹でる。
ざるに上げ、湯を切ったらボウルに入れてパルスイートをまぶし醤油をあえる。
2

白、黒すりごまを和えて器にとり、炒りごまをひねりながらかける。

コツ・ポイント

すりゴマは白黒どちらでもお好みで。

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ぱっくんぷっくん @cook_40037968

2010/09/27 10:36に公開

作るの大好き　食べるの大好き　家族がおいしそうに食べてくれるのを見るのが一番好き！なお母ちゃんです。