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鶏肉と野菜のマスタード炒め
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鶏肉と野菜のマスタード炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜のマスタード炒め

るみねぇ➰さん
るみねぇ➰さん @cook_40165970

いつもの野菜炒めをマスタードでさっぱりと食べましょう。
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蒸し暑くなってきて食欲が落ちてくる為考えました。

いつもの野菜炒めをマスタードでさっぱりと食べましょう。
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鶏肉と野菜のマスタード炒め

るみねぇ➰さん
るみねぇ➰さん @cook_40165970

いつもの野菜炒めをマスタードでさっぱりと食べましょう。
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材料

6人分
  • 鶏モモ肉 2枚
  • キャベツ 1/4
  • 人参 1本
  • マスタード 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • はちみつ 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 粉末ピーナッツ 少々
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作り方

  1. 1

    人参を短冊切りに、
    キャベツはざく切りに、
    フライパンにごま油を入れ固い人参から中火で炒めていきます。

  2. 2

    鶏モモ肉を好きな大きさに切り、
    野菜と一緒にフライパンで炒めます。

  3. 3

    マスタード、しょうゆ、はちみつをボールに入れて混ぜておきます。

  4. 4

    鶏肉と野菜に火が通ったら、ボールに混ぜたタレを入れ炒めながら混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、粉末ピーナッツをかけて完成です。

コツ・ポイント

うちは大きめに切りあごを鍛えてみました。
お子様やお年寄りのいるご家庭は鶏肉を小さめに切ると食べやすいし、味もからまるかとおもいます。

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るみねぇ➰さん
るみねぇ➰さん @cook_40165970
2018/06/12 10:59に公開

このレシピのキーワード

炒めもの にんじん キャベツ 鶏もも肉 はちみつ マスタード ピーナッツ

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