毎朝飲んでるグリーンスムージー
ちゃこママン @cook_40124937
うちではダンナさんと二人で毎朝飲んでます。基本のグリーンスムージーで、時々手に入った野菜や果物も入れてます。
このレシピの生い立ち
朝ごはんの前の野菜がいいらしいと言うことで、サラダより沢山手軽に取れるので。ジュースにしたらアボカドが苦手なダンナさんもでも大丈夫でしたよ(*｀ 艸 ´)ｳｼｼｼ
毎朝飲んでるグリーンスムージー
うちではダンナさんと二人で毎朝飲んでます。基本のグリーンスムージーで、時々手に入った野菜や果物も入れてます。
このレシピの生い立ち
朝ごはんの前の野菜がいいらしいと言うことで、サラダより沢山手軽に取れるので。ジュースにしたらアボカドが苦手なダンナさんもでも大丈夫でしたよ(*｀ 艸 ´)ｳｼｼｼ
作り方
- 1
ミキサーに野菜、フルーツを切りながらボンボン入れていきます。柔らかいもの、葉物、堅いものの順番がいいです。
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- 2
ミキサーにかけてる間に、きゅうりをすりおろします。（すりおろしたきゅうりには酵素がいっぱい！）
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- 3
きゅうりをすりおろしたら、はちみつを入れます。お好きな甘さになるように分量を加減してください。
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- 4
ミキサーのジュースをコップに注ぎ、すりおろしたきゅうりをトッピングして出来上がり♪
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コツ・ポイント
トッピングきゅうりは、ジュースに混ぜてもそのままでもおいしいです。きゅうりをすりおろすタイミングは飲む直前がいいです。
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