サッパリ日向夏ポン酢でいんげんの素揚げ♪

「かつのりな農園」
「かつのりな農園」 @cook_40084001

「かつのりな農園」のいんげんで、日向夏ポン酢を使ったサッパリ一品が完成♡
このレシピの生い立ち
よく行くカフェで食べて美味しかったので教えてもらいました♡妊娠中のつわりママさんでも、サッパリ食べられていいかもしれません♪
ポン酢は、私は日向夏ポン酢がお気に入りなので、これでやってみました☆

サッパリ日向夏ポン酢でいんげんの素揚げ♪

「かつのりな農園」のいんげんで、日向夏ポン酢を使ったサッパリ一品が完成♡
このレシピの生い立ち
よく行くカフェで食べて美味しかったので教えてもらいました♡妊娠中のつわりママさんでも、サッパリ食べられていいかもしれません♪
ポン酢は、私は日向夏ポン酢がお気に入りなので、これでやってみました☆

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材料

2人分
  1. いんげん 100g
  2. サラダ油(揚げ油) 大さじ3
  3. 日向夏ポン酢 大さじ2
  4. すりゴマ 大さじ1程度
  5. いりゴマ 小さじ2~3

作り方

  1. 1

    いんげんを洗って筋を取り、キッチンペーパーで水分を拭き取る。

  2. 2

    フライパンに油をしき、温まったらいんげんを入れて素揚げにする。

  3. 3

    いんげんがしなっとなったら、キッチンペーパーを敷いたお皿にあげて、余分な油を落とす。

  4. 4

    日向夏ポン酢とすりゴマを合わせ、そこへ3のいんげんを入れて和える。

  5. 5

    味見をしてよければ、いりゴマをふりかけて完成!

コツ・ポイント

私は揚げ物が苦手なので、油を少な目でやっています。いんげんたちが均等に浸るくらいです。

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こんにちは!千葉県山武市の「かつのりな農園」です!先祖代々200年以上続く肥沃な田畑で、40種類以上の無農薬野菜や特別栽培米コシヒカリを栽培しています。土づくりには堆肥と有機肥料を使い、野菜づくりは農薬や化学肥料には頼りません。妻の野菜嫌いを克服!味には自信があります♪「赤ちゃんが初めて口にする野菜」離乳食分野としてもご好評頂いております!
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