★印の材料を全て混ぜ合わせて「レモンドレッシング」を作る。

玉葱はスライスして水にさらしたあと、水気をよく切る。
レタス、きゅうり、ハムをカットする。

ジッパーパックに玉葱とカットしたハムを入れレモンドレッシングを大さじ２杯加えて揉む。