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お弁当 男子高校生46
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お弁当 男子高校生46-レシピのメイン写真

お弁当 男子高校生46

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

牛肉の甘辛炒め。かぼちゃの粒マスタードサラダ、れんこんの金平
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「旨かったよ~!」

牛肉の甘辛炒め。かぼちゃの粒マスタードサラダ、れんこんの金平
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今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「旨かったよ~!」

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お弁当 男子高校生46

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

牛肉の甘辛炒め。かぼちゃの粒マスタードサラダ、れんこんの金平
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今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「旨かったよ~!」

牛肉の甘辛炒め。かぼちゃの粒マスタードサラダ、れんこんの金平
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今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「旨かったよ~!」

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材料

牛肉の甘辛炒め
  • ★牛肉 200g
  • ★しめじ 1/4房
  • ★赤パプリカ 1/8個
  • ☆砂糖 小さじ3
  • ☆しょうゆ 小さじ2
  • ☆酒 小さじ1
  • ☆しょうが 少々
  • かぼちゃの粒マスタードサラダ
  • れんこんの金平
  • キウイ
  • じゃこの佃煮
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作り方

  1. 1

    フライパンで牛肉を炒め、砂糖、しょうゆ、酒、しょうがの順に入れていきます。

  2. 2

    しめじとパプリカも入れて炒めます。

  3. 3

    水分が無くなるまで炒めます。

コツ・ポイント

先に砂糖で味付けします。すき焼きの感覚で。

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2015/06/29 07:57に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

牛肉 じゃこ シメジ かぼちゃ れんこん キウイ 酒 しょうが

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