キレイになれる♡野菜たっぷりペンネ
ricorico♡ @cook_40102940
1人のときの晩ご飯にどうぞ♡一皿でバストアップ・ダイエット・美肌効果期待できます。お腹もいっぱい大満足♡
このレシピの生い立ち
ちょっと遅めの夕ご飯。どうせ食べるなら美容にいいもの、そして美味しくてヘルシーなもの！という事で作りました。
キレイになれる♡野菜たっぷりペンネ
1人のときの晩ご飯にどうぞ♡一皿でバストアップ・ダイエット・美肌効果期待できます。お腹もいっぱい大満足♡
このレシピの生い立ち
ちょっと遅めの夕ご飯。どうせ食べるなら美容にいいもの、そして美味しくてヘルシーなもの！という事で作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは3cm角位のざく切り、人参は短冊切り、ベーコンは1cm幅に切り、ペンネは表示通りに茹でておく。
- 2
フライパンにオリーブオイル、にんにく、お好みで鷹の爪をいれ、香りが出て来たらベーコン→人参→キャベツの順に加えて炒める。
- 3
キャベツがしんなりしてきたら、適当な大きさに豆腐を切って加え、全体に馴染むまで炒める。豆腐は形が崩れてOKです。
- 4
十分に炒まったら、味見をして昆布茶と塩胡椒を振る。
- 5
茹で上がったペンネを加え、ざっくり混ぜる。
- 6
出来上がり♡
コツ・ポイント
キャベツ・豆腐→バストアップ・ダイエット
人参→美肌効果
材料が全部なくても、また他の野菜を足してもOKです☆
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