ワンプレートでガパオライス

Fredericy @cook_40094140
夏にピッタリ!じゅわうまスパイシーなガパオライス!ワンプレートで片付けも楽チン♫
このレシピの生い立ち
TVでガパオライスの特集をやっていて、食べたくなって作りました!
ワンプレートでガパオライス
夏にピッタリ!じゅわうまスパイシーなガパオライス!ワンプレートで片付けも楽チン♫
このレシピの生い立ち
TVでガパオライスの特集をやっていて、食べたくなって作りました!
作り方
- 1
赤パプリカは長さを半分に切ってから縦に幅5mmに切る。ピーマンは幅5mmの斜め切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。
- 2
赤唐辛子はへたを取り、半分にちぎって種を取る。★印の合わせ調味料の材料を混ぜる。
- 3
卵を割り入れ中火にかけ、まわりが色づいてきたら油をスプーンで卵に回しかけながら、縁がちりちりと縮れた感じになるまで焼く。
- 4
(3)の卵を取り出し、油はそのままに。
- 5
フライパンに残った油に赤唐辛子、にんにくを入れて弱めの中火にかける。
- 6
香りが立ったら、ひき肉を入れる。木べらで小さめの一口大にほぐし、動かさずに2分ほど焼きつける。
- 7
ひき肉の裏側にこんがりと焼き色がついたら、玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマンを加えて炒める。
- 8
合わせ調味料を加えてさっと混ぜる。ときどきフライパンを傾け、奥にたまった汁けを煮つめながら3分ほど炒める。
- 9
バジルを手でちぎって、15秒ほどさっと炒める。飾りのバジルと(3)の目玉焼き、ごはんを盛り付けて完成!
コツ・ポイント
とにかく時間をかけずに、さっと作るイメージで。
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