ホエー（乳清）の活用☆『りんご❤ホエー』
ｘｘｘめろｘｘｘ @cook_40044043
美容のため！そのまま飲んじゃう？
・・・ちょっと勇気がいるよね。
すりおろしりんご入れたら、グビグビいけちゃう！
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルト大好き！！
でも、出てきたホエーなかなか消費できないので困ってました。
するとそこに、りんごが・・・・❤
ホエー（乳清）の活用☆『りんご❤ホエー』
美容のため！そのまま飲んじゃう？
・・・ちょっと勇気がいるよね。
すりおろしりんご入れたら、グビグビいけちゃう！
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルト大好き！！
でも、出てきたホエーなかなか消費できないので困ってました。
するとそこに、りんごが・・・・❤
作り方
- 1
私はいつも丸１日、水切りするので300ｃｃ位は出てきます。
なので、２杯分出来ます。 - 2
リンゴを皮を剥いてすりおろす。
皮つきでも構いません。 -
- 3
すりおろしたら、グラスへ入れちゃう。
-
- 4
ホエー沈殿してるので、かきまぜてからグラスに注ぐ。
砂糖無しでもOK.。
パルスイート少々で更に美味しかったです❤
コツ・ポイント
１５０ｃｃにりんご１／２個分でも、濃厚でおいしいです。
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乳清入りスムージー♪ほうれん草、林檎イン 乳清入りスムージー♪ほうれん草、林檎イン
乳清が余ったので朝のスムージーに入れてみました＾＾そしたら、とってもまろやかになって美味しかったです♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18445216
