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秘密のヘルシーふわふわ生地
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秘密のヘルシーふわふわ生地-レシピのメイン写真

秘密のヘルシーふわふわ生地

piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965

卵や牛乳を使わなくてもふわふわ柔らかです。中身を入れずに、ただ丸めて焼き上げても美味しいです。何にでも応用は可能です。
このレシピの生い立ち
菓子パンは中身タップリが大好きです。
しかしカロリーが...。結果生地を出来るだけ柔らかくカロリー控えめに考えて作ってみました。

卵や牛乳を使わなくてもふわふわ柔らかです。中身を入れずに、ただ丸めて焼き上げても美味しいです。何にでも応用は可能です。
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しかしカロリーが...。結果生地を出来るだけ柔らかくカロリー控えめに考えて作ってみました。

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秘密のヘルシーふわふわ生地

piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965

卵や牛乳を使わなくてもふわふわ柔らかです。中身を入れずに、ただ丸めて焼き上げても美味しいです。何にでも応用は可能です。
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菓子パンは中身タップリが大好きです。
しかしカロリーが...。結果生地を出来るだけ柔らかくカロリー控えめに考えて作ってみました。

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材料

  • 強力粉 200g
  • スキムミルク  15g
  • 砂糖  20g
  • 塩   3g
  • バター  20g
  • 水 140g
  • ドライイースト   3g
  • くるみ・レーズン 各約50g位(お好みで)
  • シナモンシュガー 適量
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作り方

  1. 1

    ドライイーストまでの材料を全てHBのパンケースに入れ生地作りコースをスタート。

  2. 2

    くるみは飾り用のくるみ(6個)以外180度のオーブンで約3分ローストし砕いておく。

  3. 3

    レーズンは湯通しし、水分をよくきりシナモンシュガーをまぶして置く。

  4. 4

    生地が出来たら6等分しベンチタイム。

  5. 5

    生地を円に伸ばし、くるみとレーズンを乗せ周囲の生地を寄せてしっかり閉じ目を合わせる。

    • 秘密のヘルシーふわふわ生地作り方5写真
  6. 6

    閉じ目を下にし軽くつぶして花びらの形になる様に、はさみで5箇所切り込みを入れる。ケースに入れ飾り用のくるみをのせる。

    • 秘密のヘルシーふわふわ生地作り方6写真
  7. 7

    35度前後で最終発酵。2倍程度に膨らんだら終了。霧吹きをし上から強力粉(分量外)を振りかける。

    • 秘密のヘルシーふわふわ生地作り方7写真
  8. 8

    180度10~15分程度焼く。

    • 秘密のヘルシーふわふわ生地作り方8写真

コツ・ポイント

粉量は200gですがHBの生地作りコースを使用しても大丈夫でした。

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piloaloha♡
piloaloha♡ @cook_40039965
2009/03/22 06:28に公開
品川区在住。夫と2人暮らしの専業主婦です♡
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このレシピのキーワード

くるみ バター レーズン 強力粉

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