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とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫
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とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫-レシピのメイン写真

とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

麺つゆで簡単味付け♫
とろろ昆布の昆布味と麺つゆのかつおダシで
ダブルの旨み成分入ってます^^
このレシピの生い立ち
とろろ昆布が沢山あるので炊き込みご飯に使ってみたかったので。

麺つゆで簡単味付け♫
とろろ昆布の昆布味と麺つゆのかつおダシで
ダブルの旨み成分入ってます^^
このレシピの生い立ち
とろろ昆布が沢山あるので炊き込みご飯に使ってみたかったので。

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とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

麺つゆで簡単味付け♫
とろろ昆布の昆布味と麺つゆのかつおダシで
ダブルの旨み成分入ってます^^
このレシピの生い立ち
とろろ昆布が沢山あるので炊き込みご飯に使ってみたかったので。

麺つゆで簡単味付け♫
とろろ昆布の昆布味と麺つゆのかつおダシで
ダブルの旨み成分入ってます^^
このレシピの生い立ち
とろろ昆布が沢山あるので炊き込みご飯に使ってみたかったので。

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材料

  • お米 ２合
  • にんじん 70～80グラムほど
  • シーチキン １缶
  • 麺つゆ（濃縮２倍使用しました） 大さじ４
  • とろろ昆布 10グラムほど
  • 大葉 お好みで♪
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作り方

  1. 1

    にんじんは小さめに切っておき、お米は研いでおく。

    • とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫作り方1写真
  2. 2

    洗って水を切ったお米をお釜に入れ、麺つゆを入れてからメモリ２合分のところまでお水を入れておく。（気持ち少なめで）

  3. 3

    ２の上に１のにんじん、油を軽く切ったツナを入れる。

  4. 4

    ３の上にトロロ昆布を全体にバラしながらのせる。

    炊飯スタートさせ、
    炊き上がったらよ～く混ぜて完成♪

    • とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫作り方4写真
  5. 5

    H23 2.5
    話題入りさせて頂きました！！
    ありがとうございます(≧▽≦)

    • とろろ昆布とツナの炊き込みご飯♫作り方5写真
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ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051
2010/09/15 09:01に公開
岐阜県在住♫ 旦那、２人姉妹（13歳・11歳）、の４人家族です^^　 お菓子や料理、パン作りが大好き♫ ♡小さな幸せ探す会　No13 ♡ドラえもん同盟No⑭ ♡呑んべい愛好会⑬東海連合　No13きな子ファンクラブ　No33美味しく食べてダイエット部　No46☆
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 大葉 にんじん とろろこんぶ 米

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