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わかめとふわふわ卵
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わかめとふわふわ卵-レシピのメイン写真

わかめとふわふわ卵

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ふんわり優しい卵と、歯ごたえの良い生わかの相性バッチリ♪あったか~いご飯にのせても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
わかめの炒め物を作りたくて考えました。

ふんわり優しい卵と、歯ごたえの良い生わかの相性バッチリ♪あったか~いご飯にのせても美味しいよ。
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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ふんわり優しい卵と、歯ごたえの良い生わかの相性バッチリ♪あったか~いご飯にのせても美味しいよ。
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材料

2人分
  • 乾燥わかめ 3g
  • 卵 2個
  • かつお節 3g
  • 溶けるチーズ 20g
  • 生姜 5g
  • 塩、粗びきこしょう 各少々
  • 油(オリーブオイル使用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    生姜は千切り、乾燥わかめは固めに水で戻し、水気を絞る。

  2. 2

    卵は溶きほぐし、塩、溶けるチーズを加えよく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油(大さじ1)をひき強火にかけ、②を加え菜箸で大きく2、3回混ぜて半熟になったら火を止め器に取り出しておく。

  4. 4

    フライパンに油(大さじ1)をひき中火にかけ、生姜、わかめ、鰹節を加え、わかめが乾くまで炒める。

  5. 5

    火は消した状態で④に③を加え、混ぜ合わせて器に盛り、粗びきこしょうをふりかける。

  6. 6

    H、29、6、23レシピ訂正しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

わかめは、乾くまでしっかり炒らないと、仕上がりがべチャっとしますので、気長に炒って下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2013/05/21 20:42に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

ワカメ かつお節 卵 しょうが スライスチーズ

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