CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの茎で‼簡単★豚肉炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの茎で‼簡単★豚肉炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎で‼簡単★豚肉炒め

uka1001
uka1001 @cook_40129717

捨てないで‼
ブロッコリーの茎が立派な主菜に★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないなーってトコから★

キンピラとかじゃなくて主菜にできないかなぁと作ってみました( ・ε・)

捨てないで‼
ブロッコリーの茎が立派な主菜に★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないなーってトコから★

キンピラとかじゃなくて主菜にできないかなぁと作ってみました( ・ε・)

もっと読む

ブロッコリーの茎で‼簡単★豚肉炒め

uka1001
uka1001 @cook_40129717

捨てないで‼
ブロッコリーの茎が立派な主菜に★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないなーってトコから★

キンピラとかじゃなくて主菜にできないかなぁと作ってみました( ・ε・)

捨てないで‼
ブロッコリーの茎が立派な主菜に★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないなーってトコから★

キンピラとかじゃなくて主菜にできないかなぁと作ってみました( ・ε・)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ブロッコリーの茎 1房分
  • 人参 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2(適量)
  • 焼肉のタレ 大さじ1(適量)
  • ゴマ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎、人参は短冊切りに。
    あまり厚くないほうがいいです。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、豚肉を炒める。

    火が通る頃に人参とブロッコリーの茎を加えて炒める。

  3. 3

    塩、コショウ、鶏ガラスープの素を入れてよく炒める。

    全体に火が通ったらもやしを入れる。

  4. 4

    少し蓋をして蒸し焼きにすると◎

    ある程度もやしにも火が通ったら焼肉のタレを加えて味が全体に馴染むように炒める。

  5. 5

    好みの味付けでどうぞ♡

    レシピは薄味めです。
    これでもじゅうぶんにご飯がすすみますよ´◡`

コツ・ポイント

もやしにはあまり火を通しすぎないようにするとシャキシャキで美味しく食べれます( ・ε・)

お弁当のおかずにも◎

他にも野菜を+しても美味しくできます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

uka1001
uka1001 @cook_40129717
2013/05/12 13:55に公開

このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんじん スティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ

  1. やみつき♪キャベツとツナのコク旨サラダ
  2. 簡単!鶏むね肉のエビチリ風チリソース
  3. 鰹のフローズンたたき
  4. エビチリソース【子供用】
  5. 梅香る♪ちりめんおにぎり☆お弁当・朝食・冷凍保存
  1. トマトジュースdeミネストローネ
  2. ✿鶏ムネ肉のチーズソテー☆キノコソース✿
  3. 😊和え物に♪簡単に作れる酢味噌の作り方😊
  4. 皮ごと☆かぼちゃのニョッキ☆生パスタ14
  5. 鯵のさばき方/鯵の塩焼き 
  6. Crockpot Monkey Bread
  7. Buttery pie crust (simple)
  8. Paleo Crab Cakes
  9. Fancy Rice and Beans
  10. refreshing summer detox water
  1. ズッキーニグラタン
  2. スモークサーモン&マッシュルームパスタ♬
  3. セロリの葉っぱで健康オムレツ
  4. サンマのコチュジャン煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18446679
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close