ゴーヤのツナレモン和え うめきっち @cook_40167116 ゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。このレシピの生い立ちゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。 もっと読む ゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。このレシピの生い立ちゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。 もっと読む ゴーヤのツナレモン和え うめきっち @cook_40167116 ゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。このレシピの生い立ちゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。 もっと読む ゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。このレシピの生い立ちゴーヤとレモンで爽やかでいくらでも食べられます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ1本で… ゴーヤ 1本 ツナ缶(オイル漬け) 1缶 塩 小さじ1/3 レモン 大さじ1-1.5 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはスプーンで綿をしっかり取って1-2mmの薄切りに。 2 1を塩(分量外)で揉む 3 少ししんなりしたら水にさらす。苦味をさらに取りたいなら水を数回変えながら… 4 しっかり絞ってツナ缶(オイル毎)とレモン汁、塩(分量分)で和えれば出来上がり。 コツ・ポイント 何もないです。簡単！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18447217 コピーしました！ うめきっち @cook_40167116 2013/05/18 12:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー クックパッド暦は長いですがつくるだけでレシピもつくれぽもやってませんでした。これからボチボチやっていきます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ レモン 似たレシピ その他のレシピ きのことニンニクの芽のハヤシライス とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ 鯖缶と厚揚げのすき焼き味 市販の焼豚はもう買えない…黄金焼豚！ 夕食ランチに☆簡単他人丼（豚肉と卵の丼） HMで簡単チョコチップクッキー 神配合！簡単しっとりジャムパウンドケーキ 春＊新玉葱と春キャベツのキムチ豚肉丼 Cowboy Cookies Pear and Ginger cake Chicken Broccoli Divan Casserole rosemary infused oil Olive Garden Salad Dressing 我が家のローストビーフ ホウレン草と鶏肉の甘辛蒸し煮 シンガポールチキン 蒟蒻醤油バター激ウマ "ちんちろりん" https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18447217
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